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12~18か月頃のポイント

  • 3回食 パクパク(歯ぐきでかむトレーニング)期
  • 「朝、昼、夕の3回の食事」と「2回のおやつ(間食)」のリズムを作りましょう
  • おやつ(間食)は、食事のひとつです。おにぎり、ふかしいも、牛乳・乳製品、果物など食事の素材から選びましょう
  • 手づかみ食べが上手になると、スプーンやフォークを使って食べることができます。徐々に練習しましょう
  • 白湯や麦茶はコップで飲みましょう

おやつ

おやつを食べるときのお約束

  • 時間を決めて食べよう
  • 小さなお皿に出して食べよう
  • 乳製品や果物・いも類を選ぼう
  • 食べたら歯をみがこう

 ※子どものおやつは、エネルギーや栄養素を補うためのものです。食品から選びましょう

   おにぎり、ふかし芋、果物、ヨーグルト、チーズなどがおすすめです。

おやつの食べ方

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レシピ

おとなごはんと一緒に作る離乳食(12~18か月頃)

〈おとなごはん〉
・ご飯
・カレイの煮つけ
・ピーマンのおかかマヨネーズ和え
・みそ汁

〈離乳食〉
・軟飯
・カレイの煮つけ
・ピーマンのおかかマヨネーズ和え
・みそ汁

おとなごはんと一緒に作る離乳食(12~18か月頃)

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お問い合わせ

近江八幡市(法人番号9000020252042)福祉子ども部健康推進課(市民保健センター)

電話: 0748-33-4252 ファックス: 0748-34-6612

E-mail: 010836@city.omihachiman.lg.jp


12~18か月頃への別ルート